“手机与电脑 低头一族恋；张张屏幕脸 冷峻又古板；干眼愈近视 心中似火燃；颈脖疼又酸 头晕天地转；耳麦戴头上 不闻丝竹弦；肩胀腕掌木 动在鼠标前；十指极忙碌 僵麻起老茧；昼夜久长坐 臀累只等闲；虚幻世界里 玻璃胃无餐；游戏真精彩 憋尿何其难；空调屋中呆 咳嗽患肺炎；上列十种病 问君可防范......”这首《预防十种“电脑病”》是绵阳市人民医院内科医生雷德全自编的健康歌诀。
“屏幕脸”、“空调肺”、“办公臀”等词也许对一般人来说还是个生词，但在阅读绵阳市人民医院退休支部雷德全老同志的健康歌诀后，就会发现这些都是当代大部分人群特别是年轻人常犯的“通病”！通过他的描述，朗朗上口的歌诀让人在品读其独特的韵味的同时，对照歌诀中描述的情景，对自己不良的健康习惯也敲响了警钟。这种寓教于乐的宣教方式，无形中提升了人们对健康常识的认识和重视，使更多的患者获得了不少的健康知识。
雷德全是绵阳市人民医院一位已退休的内科医生，退休前是一名资深的内科医生，现今被绵阳市人民医院返聘为门诊内科医生。作为有多年行医经验的老医生，雷老先生一辈子都在为患者和百姓的生命健康服务，深谙“治未病”的意义。他是一位闲不住的人，总爱为一些大家看来很普通平常的事情操心，脑海里常常在思考一些问题。在没有病人的时候，便利用业余时间，结合病人疾病所表现出的共性以及针对集中人群表现出的不良的健康隐患，他自编一些养生保健和预防疾病的健康歌诀，提醒人们要养成良好的健康生活习惯，重视疾病的提早预防。
“健康是本钱 病少多安然；社会保障好 生活无忧烦......提起最近新编的一首《长寿老人五老歌》，不少的患者都觉得他是一位特别有意思的医生，尤其懂得患者的心。雷老先生的健康歌诀不止停留在日常的健康话题方面，其创作也能做到“与时俱进”，比如他观察到现在人的工作方式和生活方式都发生了巨大变化：上班全用电脑办公不挪臀，下班随时盯手机。他将这些习惯归列为屏幕脸、屏幕眼、电脑经、鼠标手、触屏指、耳机耳、玻璃胃、空调肺、办公臀、憋尿膀胱等，并告诫“低头一族”放下手机，离开键盘多运动，让我们的身体动起来。通过这种独特的寓教于乐健康宣教方式，雷老师一直坚持并勤于创作，先后创作了20多首脍炙人口的歌诀，使得他的患者非常信赖他，大家不愿意把他当作只懂得医学专业知识的医生，而是把他当作一个非常有生活经验和健康常识的长者。
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