要使皮肤好，煮粥加红枣。心虚气不足，桂园煨米粥。
健脾助消化，煮粥加山楂。治理小血板，煮粥加生衣。
清退高热症，煮粥加芦根。要保肝功好，枸杞煮粥妙。
防治脚气病，米糠煮粥饮。头晕多汗症，煮粥加薏仁。
夏令防中暑，荷叶同粥煮。若要不失眠，粥里添白莲。
润肺又止咳，煮粥加百合。气短体虚弱，煮粥加山药。
要治口臭症，荔枝粥除根。头晕血压高，胡萝卜粥灵。
口渴心烦躁，粥加猕猴桃。肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
便秘补中气，藕粥很相宜。若要双目明，粥中加旱芹。
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