在当今饮料消费中，天然矿泉水的占有率已明显上升趋势。但如何合理饮用矿泉水却大有讲究。
孕妇须多饮用矿泉水，其中的微量元素有助于胎儿的发育和母体健,一天饮量以2升为佳，但不宜冰冻冷藏后饮用。
婴儿奶品用矿泉水冲饮，不但能增强食欲，增加养份，而且安全清洁。
减肥者因要限量进食，饮用天然矿泉水可以事半功倍，最佳饮用时间是上午10时至下午4时。
老人体弱，有时深夜惊醒，往往是脱水的缘故。睡前宜饮用一小杯矿泉水，并在床头放一杯以备及时补充。
运动者在剧烈运动后，能量消耗多，饮用矿泉水能立即吸收适量电解质，从而保持旺盛的体力。
清晨起床，经过一夜代谢，人体特别需要水分，此时空腹饮用天然矿泉水最佳，以一杯为限量，喝完，再躺下休息10分钟，会感到很舒服。
中小学生正处于生理、智力发育阶段，从营养平衡来讲，应补充损失的无机盐及矿物质。矿泉水中的矿物质和微量元素很容易被人体吸收，所以说学生喝矿泉水是最佳选择，而中小学生择不宜长期饮用纯水和蒸馏水。
声明：绵阳市场信息网内容版权所有，未经许可不得转载。