青春是悄然绽放的美好，成长是温柔治愈的旅程。为帮助高年级女生正确认识青春期身心变化，解开成长困惑，树立自爱自信、积极向上的成长理念，筑牢身心健康与自我保护防线，11月6日上午，盐亭县黄甸镇三元小学面向四至六年级全体女生，开展以“温柔自爱，向阳成长”为主题的青春期心理健康与生理健康专题教育讲座，以温柔的守护，陪伴女孩们从容奔赴青春花期。
本次讲座采用封闭式专属授课形式，全程氛围温馨、私密、轻松，彻底打消女生们的羞涩与顾虑。林静老师结合小学高年级女生的年龄特征、认知规律与青春前期成长特点，摒弃枯燥的说教，以“成长的小秘密”为切入点，用温柔亲切、通俗易懂的语言，搭配真实的成长案例，从身体健康和心理健康两大板块，为女孩们带来了一场干货满满、温暖治愈的青春启蒙课堂。
在身体成长科普环节，老师精准聚焦女生青春期常见变化，细致讲解了身高体重快速增长、第二性征发育、皮肤状态变化、月经初潮来临等正常生理现象，明确告知同学们，这些身体的改变是女孩走向成熟的标志，是每个人成长必经的过程，无需羞涩、不必焦虑。同时，老师针对性科普个人卫生保健知识，详细示范日常清洁方法、生理期卫生用品的正确使用方式，讲解经期保暖、作息调节、合理饮食、适度运动的注意事项，纠正同学们日常卫生误区，引导女孩们正视身体成长变化，学会细心呵护自己的身体，养成干净、自律、健康的生活习惯，接纳独一无二的成长蜕变。
聚焦心理成长调适板块，林老师深入剖析青春期女生的心理特点。随着年龄增长，女生们自我意识逐渐增强，容易出现情绪敏感、内心细腻、情绪波动大、容易自卑多疑、在意他人评价等心理变化。针对这些普遍的成长困惑，林老师通过情景互动、情绪小测试等趣味形式，引导同学们正视自身心理变化，教会大家科学的情绪管理方法。讲座中，她鼓励女孩们学会接纳自己的小情绪，学会倾诉与释放压力，不内耗、不自卑，正确看待自己与他人的差异，接纳自己的不完美。同时，重点讲解校园人际交往、异性相处边界、同伴相处礼仪等知识，引导大家树立健康的交友观念，保持独立自信的心态，真诚待人、自尊自爱。
此外，老师结合校园生活案例，着重强调自我保护的重要性，讲解隐私保护、安全防范、拒绝不良诱惑等实用知识，告知同学们遇到困惑、委屈与难题时，及时向父母、老师倾诉求助，勇敢守护自己的身心安全，树立“爱自己、护自己、悦自己”的成长意识。
整场讲座氛围温馨融洽，同学们认真聆听记录，积极参与互动提问，主动解开心中的成长疑惑。从最初的羞涩懵懂，到后来的坦然自信，女孩们在轻松的氛围中读懂了青春、学会了自爱、收获了成长。
青春无惧，花开有期；温柔自爱，终有微光。此次青春期专题教育讲座，精准贴合小学女生成长需求，有效填补了青春期教育空白，帮助女生们树立了正确的健康认知和成长观念。校长李自见表示，学校将持续深耕未成年人心理健康教育，常态化开展各类成长关爱活动，用细致的陪伴、温暖的守护，助力每一位花季女孩自尊、自爱、自律、自强，在成长路上向阳成长、绽放最美芳华！（图/文 盐亭县黄甸镇三元小学徐会薪）