游仙区盐泉中心卫生院开展“天府健康坝坝讲”中医养生健康知识讲座

为弘扬中医药文化，普及中医“治未病”理念，提升群众健康素养和慢性病自我管理能力。3月24日，游仙区盐泉中心卫生院组织医疗志愿者深入辖区村社，以“坝坝讲”形式开展中医养生健康知识讲座。

讲座中，主讲医师从中医养生核心要义切入，围绕“治未病”理念，详细讲解了未病先防、既病防变的重要性，以及阴阳平衡、顺应自然、身心同养三大养生原则。在四季养生讲解环节，结合基层群众常见健康问题，系统讲解了春季疏肝理气、夏季养心健脾、秋季滋阴润肺、冬季温补养肾的时令养生要点，并推荐了相应的食材搭配与起居调摄方法，引导群众顺应自然规律调养身心。现场还演示了常用保健穴位的按压方法，群众纷纷跟随练习，现场互动气氛热烈。

此次活动，发放中医健康知识宣传资料2种200余份，提供个性化健康指导60余人次。“天府健康坝坝讲”健康知识传播，是推动优质医疗资源下沉、服务基层群众健康的具体实践，让健康真正走进寻常百姓家。游仙区盐泉中心卫生院将以此次活动为契机，持续推进健康知识传播志愿服务工作，常态化开展形式多样的健康知识普及活动，不断提升辖区居民健康素养水平。（拟稿：缪聪   审核：贺乾永）