为帮助学生培养自律意识，提升自我管理能力，5月26日，绵阳市盐亭县岐伯初中特地举办了一场“自律是成长的阶梯”主题讲座活动。本次讲座由行政值周李华艳主任担任主讲，全体初中学生参与。
讲座开始，李主任通过互动提问“大家觉得自己在学习和生活中哪些方面不够自律？”迅速吸引了学生们的注意力，激发了他们的参与热情。随后，又从学习、生活等多个维度，结合生动案例，深入浅出地阐述了自律的重要性。在学习上，列举了因坚持每天早起背诵课文、按时完成作业而成绩进步显著的学生事例，说明自律能帮助学生合理规划学习时间，提高学习效率；在生活中，讲述了通过坚持规律作息、定期锻炼，身体更健康、精神状态更佳的故事，强调自律有助于养成良好的生活习惯，塑造积极向上的心态。
初一学生李佳楠也上台分享了自身总结的一系列实用方法。从设定每日小目标入手，将大目标细化成一个个容易实现的小任务，如每天背诵15个英语单词、做20道数学题等；并建立自我监督机制，利用打卡小程序或自制打卡表，记录任务完成情况，强化自我约束；在家里学习时将手机调至静音或交给家长保管，避免被短视频、游戏干扰。李佳楠的发言激励了在场的学生，纷纷表示：“打算从明天开始，每天制定小目标并打卡，相信可以慢慢变得更好。”
学校校长王义表示，今后会继续关注学生的成长需求，开展更多类似的活动，助力学生在自律中不断进步，实现全面发展。（范艳）
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