魏城中心卫生院开展世界睡眠日和世界结核病日主题宣传活动

为提高居民对睡眠健康和结核病防治的重视，普及睡眠与结核病防治知识，2025年3月21日下午，魏城中心卫生院在桂花广场开展了以世界睡眠日和世界结核病日为主题的宣传活动。本次活动旨在普及相关健康知识，增强居民的自我保健意识。

活动现场，工作人员通过悬挂横幅、摆放宣传展板、发放宣传资料等形式，向过往居民宣传睡眠健康和结核病防治知识。针对睡眠问题，工作人员介绍了良好睡眠对身心健康的重要性，以及如何改善睡眠质量，如保持规律作息、营造舒适睡眠环境、睡前避免使用电子设备等。讲解中医调理睡眠的方法。可通过按摩穴位来调节。如睡前按摩神门穴、内关穴，能宁心安神，有助于入眠；饮食上，推荐食用百合、莲子等食物，有养心安神之效。此外，中医的艾灸、中药泡脚等疗法，也能促进气血运行，改善睡眠质量。在结核病防治方面，中医也发挥着独特作用。中医注重整体调理，增强人体免疫力，可辅助西医治疗。例如，一些中药方剂能够改善患者咳嗽、乏力等症状，减轻抗结核药物的副作用，提高患者生活质量，还详细讲解了结核病的危害、传播途径、常见症状以及预防和治疗方法，告知群众咳嗽、咳痰两周以上要及时就医筛查。强调了“全面行动 全力投入 全民参与 终结结核”的宣传主题。

本次活动共吸引50余人参与，接受健康咨询20余人，发放宣传资料2种250余份，通过活动的开展，有效提高了居民对睡眠健康和结核病防治知识的知晓率，对睡眠健康和结核病有了更深入的了解，认识到了保持良好睡眠和预防结核病的重要性。增强了居民的自我保健意识和能力。（游仙区魏城中心卫生院）