盐亭中学开展“5·25”心理健康日教育活动

 爱自己是终身浪漫的开始。关爱自我，了解自我，接纳自我，温暖自我，扫去心中的阴霾，给自己的心里种下一片阳光。5月25日，四川省盐亭中学以“幸福从爱自己开始”为主题，开展“5·25”心理健康日教育活动，让孩子们的心里敞亮了起来。“5·25”的谐音即为“我爱我”，意在提醒每一个人关注自己的心理健康，鼓励大家首先学会爱自己，然后推及爱别人，爱社会。在这个具有特别含义的日子里，四川省盐亭中学心理咨询室举办了“知识专栏”“心愿墙”等一系列特色心理健康教育活动。

在“知识专栏”里，对什么是心理健康、心理健康的表现等内容作了清楚的介绍，并向孩子们提供了三个释放情绪放松心情的小技巧，倡议孩子们“从现在开始，好好爱自己”。在“心愿墙”上，孩子们用各种颜色的彩纸，借助文字、色彩、形状等喊出自己的想法，表达出自己的心声。或直抒胸臆，或委婉含蓄，或主动发问真心求助，或热情服务用心解答……一张张小纸条，一句句暖心话，孩子们用语言的艺术方式去演绎了一场场心灵感知的旅途，去完成了一场场自我的心灵对话。

“不要慌，太阳下山有月亮，月亮落下有朝阳”“愿你今天更爱自己，也愿你爱自己不止今天”……孩子们的分享与倾听，激发着各自的灵感、碰撞出思想的火花。针对这个年龄阶段可能遇到的心理困惑，孩子们真挚地表达了自己的态度、看法，并且给出了积极的建议，在简洁热情的语言中，清晰地传递着一份份?春的勇气和热情，真实地彰显出属于青春少年们的思考与智慧。（王斗满 陶江）