绵阳万江眼科医院开展“爱耳日”义诊活动

2015年3月3日为第十六个全国“爱耳日”，今年的活动主题是“安全用耳，保护听力”。在绵阳市游仙区残联的组织和协调下，绵阳万江眼科医院医护人员共8人在游仙区举行全国 “爱耳日”义诊及评残活动，对噪声性耳聋及助听器相关知识等进行咨询，并对部分咨询者免费进行听力检测。

本次活动旨在宣传非职业性噪声对听力健康的损害，提高全社会安全用耳，保护听力意识；宣传普及安全用耳知识，教育推动社会公众养成安全用耳习惯，科学使用有音响功能的电子产品，防护各类娱乐性噪声；宣传有关噪声治理的政策、法规和知识，推动建设健康聆听环境。
预防耳聋的几点小建议：
　　1.避免噪声刺激，不听打击乐器，听耳机看电视要放较轻的音量。
　　2.注意不要随便掏耳朵，稍不注意就会损伤外耳道，造成感染，导致发炎、溃烂，若伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，就会影响听力。
　　3.慎用耳毒性药物，如氨基糖类的链霉素，庆大霉素和卡那霉素等易导致耳中毒的药物。
　　4.少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C.E的食物，以提高体内SOD的活性，清除致病的自由基。蔬菜，水果，葱姜蒜等要多吃。
　　5.调节饮食结构，平衡膳食，增强营养。低盐低脂饮食，多吃含锌铁钙等维生素丰富的食物，以促进血液循环，防止听力下降。
　　6.保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，不暴饮暴食。
　　7.常做些耳部的按摩，如：按摩耳廓、捏耳垂、揉风池穴等，或将两食指分别插入两耳孔中迅速抽出，以改善内耳的血液循环。
　　8.积极治疗各种致聋的疾病，如美尼尔氏病、高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肾炎、肝硬化等。对改善微循环障碍、延缓听力减退非常重要。
加强耳病防治，不在一朝一夕，也不仅仅是卫生部或残联的活动，它与我国人民的生活息息相关，需要全社会长年不懈的共同参与和支持。使老百姓能够真正体会到日常保健、规律生活对身体健康的重要意义。