科普宣传

1、绵阳师范学院举办学术期刊专家论坛

10月27日上午，绵阳师范学院举办了第一届专家论坛，邀请了全国中文核心期刊《理论探索》杂志主编刘建明，《探索》杂志副主编陈剑，《社会科学战线》杂志编辑刘莉，吉林大学行政学院政治学系主任、博士生导师颜德如教授做专题讲座。论坛由马克思主义学院党总支副书记冯莎主持，科技处处长张继华与马克思主义学院全体教师参加了此次论坛。

2、立冬

“立冬”节气，表示开始进入冬季，一般在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。立冬时太阳位于黄经225°。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意。

3、5种营养食物让你一生健康

大豆：抑制肿瘤、远离冠心病、延缓衰老；蘑菇：营养丰富、提高免疫力；土豆：护脾胃、消除眼袋；西红柿：防癌、好食欲、精力旺盛；菠菜：不贫血、体质强、保护视力、稳定情绪、生健康宝宝。

4、冬日晨练避开烟雾

冬季晨练要避开烟雾，亲近阳光。烟雾，是“烟幕”和“大雾”的统称，这两种天气现象，都能使水平能见度低于1000米。气象上，区分烟和雾的标准是空气湿度。一般空气相对湿度大于80％时才有可能出现雾。

5、天文小知识

距离地球最近的恒星是比邻星，四点二四光年；地球赤道圆周长约四万零七十六点五九三八公里；月球距离地球的平均距离三十八点四万公里；月球绕地球一周，要二十七天五小时零五分四十三秒；地球绕太阳公转一周为一年，要三百六十五天五小时零四十八分四十六秒。

6、记者节

每年的11月8日是中国记者节。记者节像护士节、教师节一样，是中国仅有的三个行业性节日之一。新中国确立“记者节”的意义，表明党和国家对新闻界和广大新闻工作者的关怀和重视，既在确认新闻从业者的社会地位，更在鼓舞和激励新闻工作者继承优良传统，为正义事业呼吁，做好党和人民的耳目喉舌。

7、懒人私房菜之鱼香嫩豆腐

锅内热油放入猪绞肉小火煸炒至猪肉出油时，放入姜、蒜、葱花、泡椒炒香，注入清水半杯，加生抽老抽各1勺、盐少许、香醋、白糖、鸡精及切块豆腐，中火煮开后转小火煮至汤汁快收干时，加入水淀粉至汤汁浓稠时洒上葱花即可。

8、为什么蛇没有脚能走路

蛇的身上有很多鳞片，这是它们身上最外面的一层盔甲。鳞片不但用来保护身体，还可以是它们的“脚”。蛇向前爬行时，身体会呈S形。而每一片在S形外边的鳞片，都会翘起来，帮助蛇前进时抓住不平的路面。这些鳞片跟蛇的肌肉互相配合，并能推动身体向前爬行，所以蛇没有脚也可以走动。

9、什么是星座

为了便于识别星星，古人将天球划分为许多区域， 每个区域有若干个星星，人们把这些区域叫做星座，共有88个星座,每个星座都有唯一的名字。每一星座可由其中亮星的特殊分布而辨认出来。他们的界线大致是平行和垂直于天赤道的弧线。我国古代将星空分为三垣和二十八宿。

10、你真的会刷牙吗

正确的刷牙时间应该是饭后，每天早晚两次或早中晚三次；每次刷牙时间应维持在三分钟为佳；牙周病患者应选择刷毛较长较软的牙刷，长智齿的朋友该选择较小刷头的牙刷或者儿童牙刷，才能刷到最里面的牙。

11、7大食物黄金搭配

豆腐海带：美容抗衰老；鸡肉栗子：造血健脾；猪肝菠萝菜：补血，令气色红润；牛肉土豆：提高牛肉生物利用率，收到事半功倍的效果；百合鸡蛋：清心补阴，润燥安神，皮肤水当当；鸭肉山药：消热止咳，补肺；瘦肉大蒜：促进血液循环，消除疲劳。

12、老人多与他人互动可使身体更健康

美国圣路易斯大学护理学院的专家提醒老年人不要因为害怕跌倒就不敢出门、不敢参与各种活动，而要多与他人互动，身体才会更加健康。该大学护理学院副教授海伦·拉奇建议，老年人可以打太极拳或进行重量训练，以增加肌肉力量，这样也能使肌肉更有力量，健康状况会大不相同。

13、四川旅游之洛带古镇

洛带古镇位于龙泉镇北10公里，座落在龙泉山脉中段的二峨山麓。建于三国蜀汉时期，传说因蜀汉后主刘禅的玉带落入镇旁的八角井中而得名,镇上居民中客家人有2万多人，占全镇人数的9成，故洛带古镇有“天下客家第一镇”的美誉。洛带景区主要包括洛带古镇核心保护区、金龙湖景区、宝胜原生态客家村三部分。镇内千年老街、客家民居保存完好，老街呈“一街七巷子”格局，空间变化丰富，街道两边商铺林立，属典型的明清建筑风格。（本报记者 景秀丽）