郑伟达教授，1 9 5 9年出生于中医世家，在多年医疗实践中，对乙肝、肝硬化、风湿病、不孕不育症、冠心病等疑难杂病颇有研究，尤擅长于肿瘤的中医防治。他创立了“伟达慈丹四位一体抗癌康复疗法”，为众多患者解除了痛苦，得到了吴阶平和吴盂超等院士的推介。著有《中医治疗肿瘤的经验》、《肿瘤的中医防治》、《郑伟达医文集》、《八名方临床应用》等21部专著。研制成功国家级抗癌新药慈丹胶囊等系列药物，并且肝癌门静脉癌栓干细胞的生物特性及慈丹胶囊对其分化诱导的代谢组学研究被列为国家自然科学基金项目。现任农工党中央委员、农工党医药卫生工作委员会副主任。
一、养生关键在养心
什么叫养生一一养生最主要的是从性格上和心态上修身养性。古人云： “性格决定命运”，以一种平常心来对待工作，对待生活，对待学习，对待子女，对待同志，对待亲友，“自古仁者多长寿”。一个人怎样能把握自己，做一个长寿的人，一位朋友说的好， “三分天注定，七分靠自己”。“三分天注定”是指基因和遗传，中医指的是先天之本——肾。“七分靠自己”是我今天所讲的“保健养生之道”之学说，从人的衰老原因、衰老特点、饮食、药膳、生活起居、性格心态、情绪情趣、体育运动、中医中药、家庭婚姻等问题，做一个探讨。
保健养生很重要。人们都知道，只用1%的精力和财力作养生保健，会抵生病后治疗中的100%的精力和财力。有的病，比如肿瘤病，花很大的精力和财力，甚则治疗不及时者人财两空，家破人亡。在农村大多数是因病返贫、因病致贫。、因此，保健养生对于每个人不管是青年、中年、老年人都是极为重要的问题。
人们常说的好，健康的身体就比作1，其它的比作0，只有前面有一个1字，后面的0越多，它的价值越大，但前面没有1字，后面不管加多少个0还是等于0，没有一点价值。东汉时，医学家张仲景在《伤寒杂病论》序中曾说过：“宗饰其末，忽弃其本，华其外而悴其内，皮之不存，毛将焉附？”（未完待续）
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