江油市图书馆举办妇女节积极心理体验活动

三月春风暖，巾帼绽芳华。为庆祝“三八”国际妇女节，丰富女性精神文化生活，提升女性幸福感，3月4日晚，江油市图书馆成功举办“点亮生活 芬芳你我”积极心理体验活动，吸引了40余位女性读者参与。

活动伊始，国家三级心理咨询师杨智带领大家开启了一段奇妙的心灵之旅。以“为自己点亮”为主题，通过生动有趣的案例、互动游戏和冥想体验，引导大家认识积极心理学，学习如何培养积极情绪，从而提升幸福感，创造美好生活。大家纷纷表示受益匪浅，对积极心理学有了更深入的了解，也掌握了实用的心理调适技巧。随后，活动进入充满创意和乐趣的手作压花台灯环节。大家发挥想象力和创造力，将干花、树叶等材料精心搭配，制作出独一无二的压花台灯。一盏盏台灯点亮，仿佛点亮了大家对美好生活的向往，也寓意着女性如花般绽放的美丽人生。

此次活动将积极心理学与手工制作相结合，不仅让女性读者在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，提升自我认知和心理调适能力，也为大家提供了一个放松身心、交流情感的平台，江油市图书馆今后将继续发挥公共文化阵地作用，举办更多内容丰富、形式多样的文化活动，满足人民群众日益增长的精神文化需求，为建设书香江油贡献力量。（拟稿：孙瑶婷 ）