盐亭县九龙小学开展学生心理健康主题教育活动

为帮助学生建立积极阳光、健康向上的心理状态，解决学生存在的心理问题，4月15日，绵阳市盐亭县九龙镇中心小学开展了学生心理健康主题教育活动。

升旗仪式上，德育处于娅飞主任指出了心理健康的重要性，告诉了学生们一个人情绪好和情绪不好的差别，并告诉学生们要学会判断自己最近一段时间的心理健不健康，并且学会调节自己的心理状态。

班会课上，班主任们重点讲解了作为学生该如何应对不好的情绪。第一就是哭出来。觉得受到了很大委屈的时候，大声地发出声音哭出来，这样可以最快的来保护自己。第二个就是要表达出来，大大方方说出自己的不开心。第三就是可以使用设定的方法。平常和周围的同学、老师、家长相处的时候，如果有约定好的可以化解自己心情的、化解自己不舒服的一些方法，那这时候可以拿出来。第四就是求陪伴一小时。小一点的孩子可以请求大人的陪伴和安慰。大一点的孩子也可以说我想独处，好好冷静思考，可能心情就好了。

本次的心理健康主题教育活动之后，孩子们表示今后会更加关注自己的心理健康状态，并及时做出调整和寻求帮助，对于学习和生活都会更加积极和自信。

（作者：戴潇莹)