1、 如何缓解牙痛？
牙痛时用牙线清除病牙两侧的藏垢。
2、 怎样减轻晕机、晕船或别的晕症？
坐汽车或火车时，把目光集中在远处的风景，不要看在跟前飞快掠过的近物。也可试服在许多健康食品店都可以买到的胶囊装姜根粉。
3、 不吃早餐有什么害处？
不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人感到疲倦、胃部不适和头痛，还特别容易产生胆结石，同时又极易催人老化。
4、 为什么人不宜空腹跑步？
空腹跑步会增强心脏和肝脏的负担，而且极易引发心律不整，甚至导致猝死。五十岁以上的人，由于利用机体内游离脂肪的能力与年轻人相比要低得多，因此其发生意外的危险性更大。
5、 用什么温度开水泡茶最合适？
用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素C。泡茶最好用70—80摄氏度的白开水，这种水温泡制出来的茶水最有益于人体健康。
6、 睡前不刷牙？
睡前不刷牙危害很大。国外防疫专家认为晚上睡前经常不刷牙者，特别容易患感冒和肺炎，也特别容易造成牙齿腐败、牙龈出血、牙周病，乃至牙齿脱落。
7、 睡前不洗脸有什么害处？
睡前不洗脸面部皮肤上的化妆品和污垢会刺激皮肤、堵塞腺体或毛孔，损害皮肤健康。
8、 为什么不宜用油漆筷子吃饭？
油漆含多种对人有害的化学物质，其中的硝基成分被吸收后，会与含氯乙胺的东西合成具有强力致癌作用的亚硝胺。
9、 鱼刺卡喉后该喝醋吗？
醋非但不能排除鱼刺，相反还会引起粘膜灼伤、食管水肿。
10、药片能掰开服用吗？
药片掰开后会出现棱角而不利于吞咽，容易损伤食管跟肠胃。
11、餐桌为何不宜铺塑料布？
塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的，餐具经常接触这种有毒物质会使人慢性中毒。
12、醉酒后为何不宜饮浓茶？
茶中的咖啡因与酒精反应产生不良作用，加重醉酒人的痛苦。
13、怎么样紧急处理小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤？
若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染。
14、怎样预防感冒？
专家建议冬天多吃红辣椒、胡萝卜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色食品，可预防感冒；每天喝一杯酸奶，一碗鸡汤也有预防感冒的作用。
15、怎样消毒毛巾？
毛巾科学消毒法：将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟。
16、什么食物能让你笑容绽放？
9种让你笑容绽放的食物：芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水，常常食用这些食物可消除口臭、防止蛀牙。
17、怎么减少头皮屑？
头皮屑过多可通过饮食改善。多吃碱性食物，如水果、蔬菜、蜂蜜等；多吃含维生素B2、B6食物，如动物肝、肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等。
18、怎么样预防秋冬季节手脚干裂？
秋冬季节手脚容易干裂，可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟，坚持一周，皮肤即可光滑如初。
19、怎么样治疗皴裂？
冬季气候干燥寒冷，手脚容易发生皴裂，若在裂口处涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合。
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