桂圆——补脑的灵丹
我踏上学医之路后，反复钻研养生祛病之法，结合自己和其他病人的情况，由此认识到桂圆对头部疾病有一定的治疗作用。于是，我取桂圆30颗，剥去外壳，把桂圆肉（带核的）加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下，不到两个小时，人就觉得神清气爽。
莲藕——脾胃的灵根
莲藕不仅治严重的贫血，还能止鼻血、咳血、唾血、血淋、溺血、下血、血痢、血崩，很多与出血有关的病症，莲藕都能治疗。莲藕根、叶、花、果都可入药。用莲藕制成粉，能够消积食、止腹泻、开胃口、清湿热。
南瓜——补血之妙品
凡是体表出现疖子、青春痘等与血分有关疾患的人，不能吃南瓜，以防血分气更足。更准确地说，有热性或湿热性疾病的人不能吃南瓜，其他的人都是可以放心食用的，而且一些血虚或血寒的人吃了还会有补养的效果。
核桃不光补脑
核桃仁对胆、肾、膀胱结石有特效。核桃仁本身就有化解结石的功效，只需每天食用核桃仁3至5颗，病情自然会慢慢地好转。
核桃最善治咳嗽、痰多、哮喘。临睡前吃3颗核桃仁、3片生姜，再喝两三口水，然后睡觉。第二天早上起来不咳嗽了，痰也没了。
土豆补气
常吃土豆不易引起血糖的波动，所以它是高血糖患者的有福食品。用土豆来补益胃土，自然效果十分好，它可以健胃、调中、补气，防治很多胃系统的疾病。
声明：绵阳市场信息网内容版权所有，未经许可不得转载。