游仙区魏城中心卫生院举办“三减三健+体重管理健康知识讲座”

为深入推进以“三减三健”和“体重管理”为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好社会氛围，我院公卫科于8月30日下午15：00-16:00在徐家敬老院会议室开展了“三减三健和体重管理健康知识讲座”，广泛倡导饮食三减理念，传播三健核心信息和科学控制体重的重要性。

讲座上龙老师讲述有关：“减盐、减糖、减油；健康体重、健康口腔、健康骨骼和体重管理”等科普知识内容，重点向老年人和敬老院工作人员讲解高盐、高油饮食的危害，控制食盐、油脂摄入量等减盐、减油核心知识和控制摄入的生活技巧，提倡居民科学用盐、科学用油，减少盐、油的摄入量，动员大家要合理饮食、适当运动、良好的生活行为等控制体重的科学方法，因此带动大家树立良好的健康生活方式，从而提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制心血管疾病、糖尿病、癌症等主要慢性病的危害及其危险因素水平提高居民健康水平。

本次讲座共56余人参与，发放合理膳食、三减三健宣传手册等相关健康资料5种500余份，向敬老院工作人员发放健康支持性工具（即控油限盐套件）5套。

通过本次讲座，使大家增强了全民健康意识和健康生活方式的行为能力，普及了健康生活知识，提高全民综合素养，促进人与社会的和谐发展，引导居民养成正确的生活习惯，不断提升健康水平，努力营造了促进健康生活方式的舆论环境。（游仙区魏城中心卫生院）