北川七一职业中学“积极心理学”启航

 为了让教师在紧张的工作之余，缓解压力、调整状态，以更饱满的热情投入到教育教学中，3月16日下午，北川七一职业中学特邀熊海老师为全体班主任老师进行了心理减压团体辅导。

活动在“大风吹”游戏中拉开序幕，有趣的游戏打破了老师们的拘谨，开始轻松进入活动。

接着进入“烦心事大吐槽”。熊老师给每一位班主任老师额头上贴上一张扑克牌，都只能看到别人的扑克牌花色，却不知道自己的花色。要求不能用语言，快速找到和自己扑克牌相同花色的老师。老师们妙趣横生，团结协作，迅速找到自己的队友，不同花色的老师们组成小组，围成圆圈，选出组长，开始进行“烦心事大吐槽”。

班主任老师们将自己最近工作中、生活中最烦心的事写在小纸条上，组长收集后，再打乱顺序重新发到老师手中，老师们分别读出自己手中的纸条，由小组成员共同出谋划策帮助解决问题、解除烦恼。通过真诚的交流，老师们发现其实人人都不容易，调整心态最重要。

最后进入“踩气球”环节，每位班主任老师在自己的一只腿上绑上两个气球，活动过程中，既要努力去踩破别人的气球，又要保护好自己的气球，气球被踩破者退出游戏，坚持到最后的为胜利者。

整个活动充满欢声笑语，其乐融融，大家完全将紧张和烦恼抛之脑后，全身心投入到活动中，让自己的心灵得到放飞。（文/彭盛蓉  叶建聪）