▲ 绵阳图书馆绵阳市读者之友协会2013年度分馆建设先进单位、优秀志愿者、协会先进个人、优秀读者名单
图书馆分馆建设先进单位5个：
95639部队分馆、川北监狱分馆、绵阳市看守所分馆、绵阳市消防队支队分馆、绵阳市武警支队三中队分馆。
优秀读者10人：
黄星民、马昌明、王娟、陈秀兰、田梅、张立、王凤娟、郑云天、黄银子、何东
优秀志愿者5人：
韩仕国、刘丽云、唐清凤、王传闻（国学讲座）、魏志雄（艺术摄影）
协会先进个人5人：
肖强（绵阳市委组织部远程办）何季德（市社科联）赵云龙（市老年大学）蒲泽安（绵阳硬笔书法协会）林蔚泽（市富乐诗社）
▲ 专家解读防癌抗癌五大误区
今年4月15日—21日，第20届全国肿瘤防治宣传周活动将在全国范围内开展，本次宣传周主题为“科学抗癌，关爱生命”。患者治疗过程中如何避免与肿瘤“同归于尽”？放化疗注意事项有哪些？家属应该怎么配合治疗？面对癌痛是否要强忍？“数字防癌”是否科学？对此，国家中西医结合治疗肿瘤重点学科、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师做了相关解读。1、宁可错杀一千——避免过度治疗 争取“和平共处”2、放化疗无异“自杀”——见招拆招 轻松度过放化疗；3、过分“迁就”——科学抗癌 家属别助长患者惰性；4、肿瘤哪能不疼 ——个体化给药 止痛是最基本需求；5、防癌照搬“数字密码”——比数字更重要的是健康的观念。
▲ 午睡多长时间为宜？不午睡会影响身体健康
午睡时间以半小时以内为宜，最理想的午睡时间是15至30分钟。如果午睡时间过长，会影响夜间的正常睡眠，而且醒后头脑可能感到不清醒。随着现代社会生活节奏的加快，睡眠透支也越来越明显，中午打个盹，对夜间睡眠不足也是一个有益的补充。但是如果没有午睡习惯或没有睡意，则不必强迫自己午睡或打盹。
▲ 飞行途中旅客需要注意哪些方面？
在飞机起飞前，一定要认真看乘务员示范的相关动作，比如如何佩戴使用氧气面罩等等。2、飞行全程 务必要系好安全带。并且要知道如何快速解开安全带。3、乘飞机要着装简便，上飞机后看清安全门位置和距离自己的座位排数。这样即使有烟雾，也可以凭记忆找到安全门。4、尽量选择直飞航班。大多数失事，都是在起飞和降落的时候发生，这样就可以尽量减少起飞和降落的次数。（本报记者 罗蓉）
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