坐飞机时宜多喝矿泉水

稿件来源：绵阳市场信息网发布时间：2009-09-25 发稿编辑：景秀丽

飞机每飞行1小时，人体内水分会减少0.3千克。飞机在高空飞行中，舱内空气干燥，会使体内水分大量消耗。缺水使人容易疲劳，并产生眩晕、恶心的反应。因此，及时补充水分很重要，但并不是所有饮料都能解决这个问题。而矿泉水是最好的选择，矿泉水中的水分子活性强、分子小，与其他饮料相比，人体吸收效率更高。