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安州区疾控中心开展2025年“世界睡眠日暨世界水日”宣传活动

稿件来源:绵阳市场信息网  发布时间:2025-03-20  发稿编辑:韩春梅

2025年3月21日是第25个“世界睡眠日”,3月22日是第33个“世界水日”。为提高人群对健康睡眠和科学饮水的认识,指导人群养成规律作息、健康饮水的习惯。2025年3月20日上午,由安州区卫健局主办的主题为“睡眠健康,优先之选;守护冰川,科学饮水,共享健康”的健康教育主题宣传活动在安州区雎水镇踩桥民俗活动现场举行。区疾控中心、区人民医院、区中医院、区妇幼保健院、雎水镇卫生院积极参与此次活动。

活动现场以悬挂宣传横幅、发放宣传资料、推广健康支持性工具、免费测量血压血糖、现场讲解等多种形式向群众宣传“规律作息身心健,科学饮水享健康”的健康理念。疾控中心专业技术人员为现场群众耐心讲解如何通过良好睡眠对情绪调节的重要性,传授调整作息时间、改善睡前放松习惯、营造安静舒适的睡眠环境以及如何养成健康饮水习惯的实用技巧。活动中共发放宣传折页1200余份,围裙200余个,宣传袋300余个,限盐勺600余个,控油壶300余个,腰围尺500余个,水杯120个,毛巾120个,抽纸和纸巾共计500个,健康咨询人数达300余人。

此次活动有效促进了居民对睡眠与心理健康和科学饮水的认识,促进了规律作息和健康饮水习惯的养成。下一步,区疾控中心将持续加大宣传力度,继续深入单位、社区,让更多人了解健康睡眠、科学饮水知识,为实现“健康安州”提供助力。(安州区疾控中心)

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