今年11月7日是24个节气中的第19个节气——立冬。这天的到来也就意味着今年的冬天真正的到来了。说到“冬”自然就联想到了“冷”，但是也并不是全国每个地方都在这一天进入冬天。在东北地区10月下旬就已经进入了冬天。那里白雪亲临大地的时刻，与南方就形成了鲜明的对比，这面还暖阳高照，那面早已白雪皑皑了。那么对于寒冷冬天的来临我们又该如何应对呢？
前不久网上有这样一种说法“千年极寒”，虽然有关专家出来证实这一说法的不真实性，但还是让人们对今年的冬天产生的“畏寒”心理，从里到外都开始了全副武装，以此来备战今年的冬天。御寒就要“内外兼修”，这样才会起到事半功倍的效果。
那么“内”指的是什么呢？就是“饮食”——“吃”。
都说三九补一冬，来年无病痛，冬日养生早已是家喻户晓的事了。在冬季我们除了要注意防寒保暖外，在饮食保健方面也要相当的注意。因为饮食对于御寒来说有着至关重要的作用。寒冷的冬天会加速人的分泌系统，加速脂肪、蛋白质的消耗以此来释放热量抵御寒冬，所以人在冬天是进补的最佳时期，也要为抵御冬天的严寒需要补充元气。进入冬天各地都会用些什么饮食来打响御寒这场战役呢？在我国北方的大部分地区都会吃饺子。因为立冬是秋天跟冬天的交替之日，所以人们不光是在除夕之夜“交子之时”才吃，在这一天也一样取其含义吃饺子，冬日来临这天北方各地的饺子卖得非常红火。而在我们四川羊肉火锅自然被列为首选。羊肉素来能强身健体，有着御寒保暖的功效，所以为了抵御严寒的侵袭，在四川吃羊肉，喝羊肉汤便成了我们四川人民的一条不成文的规定了。每每天刚蒙蒙亮，菜市场里卖羊肉的吆喝声，店主与顾客讨价还价声就此起彼伏，一幅热闹的画面就这么构成了。
“内服”自有“外用”，两者合一才会事半功倍。“外用”自然就是御寒的衣物了。早在十月中旬的时候各大卖场在这个冬天还没有到来的时候就已经打响了抵制严冬的“热战”。很多卖场早早的就把冬装摆满了橱窗，摆上货柜，前来选购的人数不胜数，一方面当然是“畏寒”；另一方面自然是想在这初冬未来临前捡到“老七”。那么我们就从这外用来说说今年冬天我们的生活中又将会出现什么缤纷的色彩。
说到衣服自然就要身临大卖场才能体会到那缤纷色彩是如何绽放的。我也趁着周六人潮到各个卖场去转了转，真的发现今年的衣服有点让人望而却步，动辄就是500元起，原本准备今年买一件羽绒服御寒的，一看去年才标400多元的羽绒服，今年都已经几乎涨了三成，品牌鞋子更是不得了，一双就要上千元，这一趟转下来你要是没有个几千元还真有点拿不下来。对此商家有着完全一样的答案，第一自然少不了品牌效应，第二就是“听说今年特别的冷，没办法啊，到处都在涨价的嘛，听说鸭绒在国际市场都涨了价了。”
这个冬天好像来的有点猛，才一股小小的冷空气入川，就让我们感觉到了冬日的寒冷。街上的行人们都缩起了手脚。但是我想无论它怎么来的猛烈，在寒冷的冬天只要我们做到“内外兼修”，一样都可以让这个冬天过得如同夏日般的火热。冬天来了，春天还会远吗？
声明：绵阳市场信息网内容版权所有，未经许可不得转载。