游仙区魏城中心卫生院到场镇开展“良好睡眠健康之源”咨询活动

随着社会节奏增快，患有睡眠障碍的人越来越多，健康睡眠与我们每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏直接影响我们生活质量和幸福指数。针对这一情况该院公共卫生科2023年3月17日-21日在桂花社区、徐家场镇分别开展了以“良好睡眠 健康之源”为主题的公众咨询活动。

活动现场该院医务人员耐心细致的为前来咨询的群众讲解失眠、焦虑、抑郁等心理方面的问题，为群众解答各种关于睡眠障碍，全面提高健康睡眠水平，减少精神和心理疾病的发生，大力普及健康睡眠知识，加强健康睡眠指导。并强调：良好的睡眠具有补充人体能量，增强自身抵抗力，促进人体正常代谢和生长发育，使身体和精神得到充分休息等功能。

活动期间尽最大努力满足群众不同的就医需求，普及健康睡眠相关知识，指导群众正确应对失眠，保持优质睡眠，提升自身免疫力，促进心身健康。本次活动共吸引50余人咨询，发放相关健康宣传资料600余份。此次宣传活动，旨在引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。让大家清醒地认识到充足的睡眠对健康尤为重要，睡眠质量与健康息息相关，共同构建和谐社会环境。(绵阳市游仙区魏城中心卫生院 )