鉴于近期春季疾病流行趋势和学生健康状况，3月20日，绵阳市盐亭县九龙镇中心小学联合九龙镇卫生院集中开展了健康知识宣讲活动。
本次宣讲会上，九龙小学邀请来自九龙镇卫生院的医生们给学生及老师进行健康知识宣讲。医生们从爱护口腔、保护牙齿、预防流感、预防结核病等几个方面详细地展开了讲解。首先，医生们告诉孩子们要认真刷牙、漱口，维护良好的口腔卫生状态。每天最好刷牙三次，每次刷牙时间是三分钟，清理掉牙面和牙缝间的食物残渣，预防龋齿、牙龈炎和牙周炎等疾病发生；要定期去医院进行口腔检查，如果牙齿表面出现了浅表的龋坏，要立即就医进行治疗，以防止发展成为牙髓炎，甚至是根尖周炎；要补充充足的维生素，可以多吃新鲜蔬菜和水果，预防口腔黏膜疾病的发生等。
接着，在预防流感方面，医生建议要勤洗手，不共用毛巾、口杯等日常用品，不随地吐痰，以防接触、传播流感病毒；寝室、学校教室要经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数，保持室内空气清新；疾病流行期尽量避免到公共场所，比如菜市场、茶馆等人群密集地。遇到打喷嚏的人，尽量与其保持一米以上的距离；到医院看病，最好戴上口罩，可以有效阻挡细菌和病毒；根据气温变化，适当增减衣服，防止因着等。然后，医生说要保持规律和健康的作息习惯，不要熬夜，适当锻炼身体，增强体质，提高身体的免疫力，避免着急、情绪不佳等可以有效预防结核病。最后，九龙卫生院的工作人员传达了“我服务，你健康”的理念，告诉学生和老师们有任何健康问题要积极和他们联系，寻求帮助。
通过本次健康知识宣讲会，提高了九龙小学师生们对身体健康的关注度，也使他们学会了如何预防疾病，应对疾病，确保自己健康成长。（戴潇莹 陶江）
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