双碑卫生院开展2021年“世界睡眠日”宣传活动

 3月21日是第二十二个“世界睡眠日”，宣传主题是“规律睡眠、健康未来”，中国宣传主题为“良好免疫源于优质睡眠”，为了普及睡眠健康知识，促进居民身体健康，双碑卫生院围绕活动主题开展了“世界睡眠日”宣传活动。3月22日上午，双碑卫生院在双碑场镇开展了关于健康睡眠知识的宣传活动。  

 活动通过健康咨询，发放宣传资料等形式向居民宣传了睡眠不好对身体健康的不良影响，该院精防人员冯海燕医生用浅显易懂的语言解答了居民的提问，告诫大家，睡眠不好易容造成肥胖、降低免疫系统功能、还会影响大脑健康等情况发生，并给大家普及了睡眠的技巧，指导居民日常生活中，要通过保证充足睡眠，均衡的饮食和适当运动来增强体质，防控疾病。

参与此次活动的居民有30多人，发放宣传页70多份，牙刷、围裙宣传品各30多份，通过此次活动让居民增强保证良好的睡眠的健康意识，进一步提高了他们健康保健水平。(盐亭县莲花湖乡双碑卫生院)