识医者长寿
早在5000年以前，中国历史上有个“三皇五帝”时代，其中作为三皇之一的炎帝神农氏，为了给人治病，亲口尝其一百多种草药，辨明它们的毒性、功效及寒热属性。相传炎帝在位140多年。与炎帝同时代的三皇之一的黄帝，相传他活了111岁。黄帝写了中医《内经》著作一书，后来便称为《黄帝内经》。《内经》中治疗各类疾病44种，189个病证，其中内科病证120个，外科病证41个，妇科病证11个，五官科病证17个，以及320种症候。《内经》-书，也是养生保健，抗衰益寿的理论指南，为祖国医学奠定了可靠的理论基础。
自从有文字记载以来，寿命最长的中国人，名叫彭祖。司马迁《史记》写道他寿八百余，晋代大医家葛洪《神仙传》称彭祖年七百六十七岁而不衰老，据现代有人考证说是180岁。彭祖是其帝孙陆的第三子。彭祖的长寿经验有五点：(1)长寿五要素：适身，适种，一志，导心，勿过：(2)常服一些健身益寿之药；(3)练吐纳导引行气术的气功；(4)喜欢旅游，喜欢走路，他有车不坐，有马不骑； (5)精于医道。
东周列国时代，又有扁鹊，真名秦越人。他善于用针石、服汤、熨等多处方法，为人治病，他还能通过望色，听声知道人的病根所在。
三国时代，又有一位神医华佗。华佗除了医术高超j每遇疑难杂病，便能枯木逢春，把病治好外，还发明了养生保健的五禽戏，其他二位弟子按他的五禽戏的气功练习后，便活到了九十多岁高龄，但很可惜华佗被曹操杀害。
在公元1300多年前，又有一位神医孙思邈，人称“药王”。他活了100多岁，他有丰富的长寿养生经验和长寿养生法——气功，后来又发展成太极拳、八段锦等。
以上讲的是古人的长寿养生历史人物，现在我介绍三位现代中医长寿人物：
我的师父一一国家中医药管理局原局长、中医泰斗、新中国中医奠基人——吕炳奎。他是一位知名度很高的长者，他一生立言、立德、立功。为中国中医立下不可磨灭的功绩。但他一生胸怀坦荡，淡泊名利，知足常乐，在卫生部中医司长一职上一任便是30年不动，也无丝毫怨言，于2003年12月10日去世，享年90岁。
我的另一位恩师邓铁涛，今年94岁，仍健在，他38岁就忠心脏病，68岁患高血压，可是他练了一套八段锦的气功，一天早、晚练两次。老人家现在还经常到国内外参加学术活动，还坚持上班看门诊，查病房，著书立说，关心中医事业。
第三位，是我的良师益友朱良春，南通市良春中医药临床研究所董事长，今年90岁。70年来，他每天坚持工作，上午必出门诊。他从不吸烟，不饮酒。每天上下班，一直坚持骑自行车，直到近几年才坐车。朱老淡泊名利，胸怀宽阔，对不愉快之事，总是一笑了之。（未完待续）
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